للحوامل ومرضى السكر.. احذروا اتباع هذا النوع من الدايت

وذكر التقرير أنه يجب على الأطفال والمراهقين تجنب الصيام المتقطع، حيث تحتاج أجسامهم إلى النمو ويحتاجون إلى الغذاء على مدار اليوم لنموهم والحصول على الطاقة والنشاط.

كما يجب على المرأة الحامل والمرضع تجنب هذا النظام الغذائي، حتى لا تضر بصحة الطفل أو الجنين وتؤثر على صحتهما. وتزداد الاحتياجات الغذائية خلال هذه الفترات، كما أن الصيام المتقطع قد يضر بصحة الأم والطفل.

كما نصح التقرير مرضى السكر بتجنب الصيام المتقطع، حيث أن تقلبات السكر في الدم تشكل مصدر قلق كبير لمرضى السكر، ويمكن أن يؤدي الصيام المتقطع إلى تفاقم هذا الخطر.

وأيضًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل: يمكن أن يؤدي الصيام المتقطع إلى سلوكيات غير صحية لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو الشره المرضي أو اضطرابات الأكل الأخرى.

ويجب أيضًا تجنبه من قبل الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب أو أمراض الكلى أو نقص السكر في الدم، وكذلك أي شخص يتناول أدوية معينة، حيث تتطلب بعض الأدوية تناول الطعام معها، ويمكن للصيام المتقطع أن يعطل هذا الروتين المهم.