4 علاجات منزلية لتخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية
ويعد التهاب الشعب الهوائية أحد الأمراض التي تزداد فرص الإصابة به خلال فصل الشتاء، حيث يتعرض المصاب لخلل في القصبات الهوائية المسؤولة عن نقل الهواء إلى الرئتين، فيصاب بالعدوى والتورم، بحسب موقع healthshots.
وأوضح التقرير أن أعراض التهاب الشعب الهوائية تشمل السعال وتراكم المخاط، وأوجاع وقشعريرة في الجسم، وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، والشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بأي نشاط.
قد يختلف العلاج من شخص لآخر، لأنها تكون نتيجة فيروسات مختلفة، ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساهم في شعورك بالتحسن من الأعراض المذكورة أعلاه، ومنها:
– كُركُم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد في طرد البلغم، وهو السبب الرئيسي لالتهاب الشعب الهوائية. وجدت دراسة أن الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة في الكركم يمكن أن تساعدك على التخلص من التهاب الشعب الهوائية، لذلك قم بخلط ربع ملعقة من الكركم في كوب من الحليب المغلي، وتناوله مرتين يوميًا قبل النوم لتخفيف الأعراض.
– الغرغرة بالماء والملح
يساعدك على التخلص من آلام الحلق، لذا عليك الغرغرة من أربع إلى خمس مرات يومياً.
-زنجبيل
يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعدك على التخلص من التهابات الجهاز التنفسي، وكشفت دراسة في أبحاث العلاج النفسي أن الزنجبيل قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية، ويمكنك شرب الزنجبيل لأنه يساعدك على التخلص من العديد من المشاكل الصحية.
-عسل
علاج عشبي مهدئ يساعدك على التخلص من السعال الجاف والتهاب الحلق. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي يمكن أن تساعد في تخفيف التورم الناجم عن التهاب الشعب الهوائية.
