4 هرمونات تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.. تعرفى عليها

تتقلب الهرمونات خلال الدورة الشهرية في كل مرحلة، ويمكن أن تؤثر ليس فقط على الجسم ولكن أيضًا على العقل وصحة الدورة الشهرية بشكل عام بعدة طرق، وفقًا لموقع healthshots.

هناك 4 مراحل للدورة الشهرية، ترتبط كل منها بإفراز هرمونات معينة وأداء وظائف متميزة:

– المرحلة الجريبية

يبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية ويستمر حتى نهاية الإباضة. خلال هذه المرحلة، يتم إطلاق الهرمونات المحفزة من جريب الغدة النخامية، مما يساعد على إنتاج البويضات، كما يتم إطلاق هرمونات الاستروجين أيضًا لإعادة بناء بطانة الرحم.

– مرحلة الدورة الشهرية

ويبدأ في اليوم الأول ويستمر حتى يتوقف تدفق الدم ويتخلص الجسم من بطانة الرحم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون، مما يسبب انخفاض الطاقة وتقلب المزاج. ثم يجدد الرحم بطانته، وينتج المبيضان بصيلات تحتوي على البويضات.

– مرحلة التبويض

يحدث ذلك في الأيام 13-15 منذ بداية الدورة الشهرية، عندما يتم إطلاق البويضة من الرحم للتخصيب المحتمل، وتصل مستويات هرمون الاستروجين إلى ذروتها قبل إطلاق البويضة مباشرة، مما يشير إلى زيادة في هرمون اللوتين. غالباً ما تشعر النساء بالنشاط والإيجابية خلال هذه الفترة القصيرة.

– المرحلة الأصفرية

بعد استمرار الإباضة حتى الدورة الشهرية التالية، تتحول بصيلات المبيض المتحررة إلى الجسم الأصفر، الذي ينتج هرمون الاستروجين والبروجستيرون. إذا تم تخصيب البويضة، فإن هرمون البروجسترون يدعم الحمل، وإلا تنهار بطانة الرحم استعدادًا للدورة التالية.