تدريبات خاصة لتقوية عضلات لاعبى الزمالك.. ومعتمد جمال يعقد جلسة قبل المران
أجرى معتمد جمال، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة تدريبية مع اللاعبين قبل انطلاق المران الجماعي للأبيض، والذي أقيم عصر اليوم السبت على ملعب النادي.
وشهدت الجلسة شرح المدير الفني لتفاصيل الحصص التدريبية للاعبين، وتوضيح بعض الجمل الفنية والتكتيكية الواجب تنفيذها خلال مران اليوم.
وواصل محمود علاء، مدافع الفريق، البرنامج التأهيلي الذي وضعه له الجهاز الطبي للفريق، على هامش مران الفريق للأبيض. وخضع محمود علاء، لمجموعة من التدريبات التأهيلية في صالة “الجيمنازيوم” ضمن البرنامج المقرر له في ظل الإصابة التي تعرض لها في “الكاحل”.
فيما خاض لاعبو الفريق جلسة بدنية مرهقة تحت إشراف خطة الأحمال علاء رجب. وشهد هذا القسم تركيز خطة الأحمال على تقوية العضلات، بالإضافة إلى العمل على رفع مستوى اللياقة البدنية للاعبين من خلال ممارسة التمارين بدون الكرة.
قرر اتحاد الأندية تأجيل مباراة الزمالك وسيراميكا في مسابقة الدوري والتي كان من المقرر إقامتها يوم 2 يناير ضمن الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، وذلك بسبب استعدادات الفريق الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية. المقرر لها في الفترة من 13 يناير إلى 11 فبراير المقبل. .
