نصائح طبية لعلاج تليف الكبد
يلعب الكبد دورًا رئيسيًا في صحتك اليومية. وهو مسؤول عن تصفية السموم والمواد الضارة الأخرى من الدم. كما أنه يساعد على الهضم، ويصنع الهرمونات والبروتينات، وينظم نسبة الكوليسترول والسكر في الدم. يقوم الكبد أيضًا بتخزين العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والحديد والجلوكوز، ويقوم بتكسير السكر وتحويله إلى مصدر وظيفي للطاقة عندما يحتاج جسمك إليه. ونقدم في هذا التقرير نصائح لعلاج الكبد التالف، بحسب موقع بالانس وان.
ما الذي يسبب تليف الكبد
يمكن أن تسبب الفيروسات أو السموم الناتجة عن الأدوية والملوثات أضرارًا خطيرة للكبد، كما يمكن أن تسبب أمراض الكبد الوراثية أو اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب الكبد المناعي الذاتي.
من أمثلة أمراض الكبد ما يلي:
الأمراض التي تسببها الفيروسات، مثل التهاب الكبد أ، والتهاب الكبد ب، والتهاب الكبد ج.
الأمراض الناجمة عن المخدرات أو السموم أو شرب الكحول، يمكن أن تؤدي إلى مرض الكبد الدهني وتليف الكبد،
سرطان الكبد.
الأمراض الوراثية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية ومرض ويلسون.
يحدث تليف الكبد عندما تتضرر خلايا الكبد بشدة ويتم استبدالها بأنسجة ندبية. يؤدي هذا النسيج الندبي إلى إبطاء تدفق الدم والسوائل الأخرى عبر الكبد، مما يعيق قدرته على طرد السموم.
نصائح لعلاج تليف الكبد
يعد علاج الكبد التالف في المرحلة الالتهابية أمرًا بالغ الأهمية. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها منح كبدك فرصة للشفاء والتعافي.
1. لا تشرب الكحول
السبب الأكبر لتليف الكبد — والوفاة بسبب أمراض الكبد — هو استهلاك الكحول المزمن، وهو أيضًا السبب الأكثر شيوعًا لعمليات زرع الكبد.
2. تناول الأطعمة الصحيحة
يجب عليك أيضًا التوقف عن الأطعمة “غير المرغوب فيها” التي تضغط على الكبد. وهذا يشمل الأطعمة المصنعة والأطعمة الدهنية والسكريات والأطعمة التي تحتوي على مكونات صناعية. كل هذه الأشياء يجب أن تتم تصفيتها بواسطة الكبد، مما يعني أنه يجب أن يعمل بجهد أكبر.
وبدلاً من ذلك، يمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ومضادات الأكسدة أن يفعل العجائب للكبد التالف. الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ليست فقط أسهل في معالجة الكبد، ولكنها ستزود جسمك بالتغذية التي يحتاجها للتعافي.
اختر الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية، مثل الخضروات الورقية والتوت، لأنها تحتوي على أعلى كميات من مضادات الأكسدة.
تحتوي الأسماك الزيتية مثل السلمون والسردين والماكريل على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي مفيدة للغاية لتجديد الخلايا. تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية أيضًا على تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.
3. التخلص من السموم الأخرى
مصدر يومي آخر للسموم في الجسم هو دخان السجائر. تحتوي السجائر على مواد كيميائية ضارة بما في ذلك النيكوتين والفورمالدهيد وحتى الرصاص. هذه لن تؤدي إلا إلى زيادة العبء على الكبد. إذا كنت تدخن، أقلع عن التدخين! إن التخلص من هذه السموم سيعطي الكبد فرصة أفضل للتعافي.
