صحة
-
فوائد الكركم لصحتك.. يخفف آلام هشاشة العظام ويقلل الالتهابات
الكركم هو أحد أشهر الأعشاب في العالم. وقد تم استخدامه كغذاء للطهي ولعلاج الأمراض لمئات السنين. الكركم غني بمادة الكركمين…
أكمل القراءة » -
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول عديدة منها قلة النشاط والحركة
على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط عادة بنظامك الغذائي، إلا أنه قد يكون لديك أيضًا حالة وراثية تجعل…
أكمل القراءة » -
ما أعراض نقص الكالسيوم؟.. تقرير يوضح
نقص الكالسيوم مضر بصحة الجسم، لأنه يسبب هشاشة العظام، وكسر الأسنان، ومشاكل في القلب. وسنتعرف خلال هذا التقرير على الأعراض…
أكمل القراءة » -
عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك.. ابدأ بها في العام الجديد
صحة القلب من أهم الأهداف التي يجب أن تضعها أمام عينيك في العام الجديد، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال خطوات…
أكمل القراءة » -
أخطاء تضر بصحة عينيك.. أبرزها السهر لساعات طويلة
يهمل الكثير منا متابعة حالة أعيننا، فالكثير منا يعاني من مشاكل أو أعراض في العين في بعض الأحيان، ولا يسارع…
أكمل القراءة » -
استحم على طريقة الجدة للتمتع بصحة الجلد.. من فرك خلف الأذنين إلى السرة
وقال العلماء إن استخدام طريقة الجدة في الاستحمام يوفر لك بشرة صحية، حيث إن غسل الجسم بالطريقة التقليدية القديمة، التي…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا.. ترتيب ظهور أعراض متغير JN.1 لكورونا.. دايت الثلج أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون.. الشمس وضوء النهار أفضل علاج لاكتئاب الشتاء.. واعرف أنواع السرطان
ونشرت «اليوم السابع» خلال الساعات الماضية عدداً من المواضيع الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، وتعرض طرق…
أكمل القراءة » -
هبطل السجائر وأكون انسان جديد.. نصائح للحفاظ على صحتك فى 2024
أكد الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أنه مع بداية العام الجديد عام 2024، لا بد من…
أكمل القراءة » -
هوس الأكل الصحى.. اضطراب يجبرك على تناول الأكل الهيلثي
أورثوريكسيا، أو الهوس بالأكل الصحي، هو أحد اضطرابات الأكل التي يعاني منها بعض الأشخاص. قام الطبيب الأمريكي ستيفن براتمان بتعريف…
أكمل القراءة » -
واثق الخطى يمشى ملكا.. 10 صفات للشخصية الواثقة الخالية من الاضطرابات النفسية
الثقة بالنفس مطلب يرغب فيه الجميع. نريد جميعًا أن نتمتع بثقة عالية بالنفس، واحترام قوي للذات، وإحساس بالميزة، وعدم وجود…
أكمل القراءة »