صحة
-
طرق لتجنب ارتفاع الكولسترول لصحة قلبك في موسم الإجازات والأعياد
قد يرتبط موسم العطلات والإجازات بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بسبب كثرة تناول الأطعمة اللذيذة وبعض الأطعمة الدهنية، مما قد…
أكمل القراءة » -
لو هتولدى أول 2024.. نصائح لرعاية حديثى الولادة والحفاظ على صحته
كيف أتعامل مع هذه المسؤولية وكيف أعتني بطفلي؟.. سؤال يتبادر إلى ذهن كل الأمهات بعد الولادة. إن تحمل مسؤولية الطفل…
أكمل القراءة » -
مش بس الحب.. أسباب مرضية غير شائعة لخفقان القلب
قد يكون خفقان القلب مرتبطًا بالمشاعر والتوترات. كلما شعرت بالتوتر أو الخوف أو القلق تزداد نبضات القلب وخفقانه، وهذا ما…
أكمل القراءة » -
مش كل موضة نجربها.. اعرف أضرار معجون أسنان الفحم على اللثة والفم
انتشرت في الآونة الأخيرة موضة أو “بدعة” كما يطلق عليها على صفحات التواصل الاجتماعي، تنصح بعض الأشخاص باستخدام معجون أسنان…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة ومشروبات لعلاج الصداع خلال فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بالصداع الناجم عن عوامل مختلفة مثل الطقس البارد أو الجفاف أو مشاكل الجيوب…
أكمل القراءة » -
بل ريقك.. مشروبات مهمة بعد التمرين.. ترويك وتخلصك من الإجهاد
إن ممارسة تمارينك الرياضية اليومية هي أفضل وأهم ممارسة يومية يمكنك الالتزام بها طوال حياتك. لا تدع المهام اليومية أو…
أكمل القراءة » -
تقلبات الطقس وبرودته.. تخلص من اكتئاب الشتاء بـ 5 نصائح
كيف تتخلص من الاكتئاب خلال فصل الشتاء؟ الاكتئاب هو حالة نفسية يتأثر فيها الإنسان بشكل كبير بارتفاع أو انخفاض مزاجه.…
أكمل القراءة » -
ضوافرك الصفراء عرض لمرض ومتلازمة يجب الكشف عنها.. اعرف الأسباب
تخبرك حالة أظافرك دائمًا عن حالتك البدنية وصحتك ومستوى مناعتك وقوتك. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع AAFP، موضحا…
أكمل القراءة » -
نزيف اللثة.. 7 علاجات منزلية فعالة في المنزل بدون أدوية
يعد نزيف اللثة مشكلة صحية شائعة عن طريق الفم وغالبًا ما يكون أحد الأعراض المبكرة لأمراض اللثة. وهي ناتجة بشكل…
أكمل القراءة » -
الخدوش البسيطة.. اعرف كيف تعالجها منزليا فى دقائق
الخدوش البسيطة العابرة التي نتعرض لها وتحدث لنا أثناء قيامنا بمهام حياتنا اليومية البسيطة، مثل هذا الخدش أو التآكل الذي…
أكمل القراءة »