صحة
-
ماذا تعرفين عن "زيت النمل".. فوائده وآثاره الجانبية
يعتبر زيت النمل من أهم أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها طبياً وتجميلياً أيضاً. ولهذا النوع من الزيت فوائد عديدة، وله…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحتوى على نسبة الحديد أعلى من العدس والسبانخ
الحديد هو معدن حيوي يحتاجه الجسم لإنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟
قد تجد صعوبة في التخلي عن السكر والحلويات، خاصة خلال الأعياد والمهرجانات حيث يتم تقديم أشهى وأشهى الأطباق عادة. إن…
أكمل القراءة » -
لو اضطريت لاستخدام مراحيض عامة.. ازاى تتجنب البكتيريا والعدوى
وتعتبر المراحيض بيئة لتواجد الجراثيم، بحسب ما أكده التقرير المنشور على الموقع healthshotsوأوضح أن المراحيض العامة تحتوي على جراثيم على…
أكمل القراءة » -
فوائد الطحينة للجسم والبشرة؟ غنية بالفيتامينات والدهون الصحية
تعتبر الطحينة من أهم الخيارات الصحية، خاصة التي تحتوي على السمسم، فهي غنية بالفيتامينات والبروتينات، بالإضافة إلى الألياف الصحية والحديد…
أكمل القراءة » -
استشارى أسنان يوضح طرق التخلص من حموضة الفم المزعجة
حموضة الفم، أو حموضة اللعاب، من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها بعض الأشخاص، وتبدأ الأعراض بالظهور بسبب تأثير هذه…
أكمل القراءة » -
لو بتتكلم وانت نايم.. اعرف الأسباب الصحية والنفسية
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة التحدث أثناء النوم. تستيقظ وتجد من حولك يروون لك قصصًا رويتها وأنت نائم، وعندما تستيقظ…
أكمل القراءة » -
أضرار النظر في هاتفك فور الاستيقاظ من النوم.. يعرضك للأرق ويجهد عينيك
اعتاد الكثير من الأشخاص على النظر إلى هواتفهم المحمولة فور الاستيقاظ من النوم، سواء لقراءة الرسائل أو تصفح وسائل التواصل…
أكمل القراءة » -
أشهر 5 أمراض فى الشتاء وطرق الوقاية والعلاج
قد يكون التعامل مع فصل الشتاء صعباً للغاية، خاصة فيما يتعلق بحماية نفسك وعائلتك من الإصابة بالمرض أو الإصابة بأي…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن متغير كورونا الجديد "JN.1"
كشفت تقارير أن الإصابة بفيروس كورونا الجديد JN.1 تعتبر خفيفة وليست شديدة مثل الإصابات السابقة بكورونا ومتغيراته، لكن هذا النوع…
أكمل القراءة »