صحة
-
تناول الفاكهة فى هذا التوقيت لصحة جيدة واستفادة مثالية
تعتبر الفاكهة مصدراً للسكر الطبيعي، وهو من أهم مكونات يومك، وعناصرها التي لا ينبغي أن يخلو يومك منها، لما لها…
أكمل القراءة » -
استشاري يوضح أسباب توقف القلب المفاجئ
أكد الدكتور أحمد السواح استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي أن الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب هم…
أكمل القراءة » -
احمِ طفلك من نزلات البرد والأنفلونزا بهذه الأطعمة
الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء، ولذلك يجب الاهتمام بتغذيتهم الصحية لحمايتهم من العدوى، ويعرض التقرير…
أكمل القراءة » -
ممارسات صحية بعد تناول وجبتك عليك اتباعها وأخرى تجنبها
ماذا تفعل بعد تناول طعامك؟.. تقرير نشره موقع “تايم أوف إنديا” أجاب على هذا السؤال مؤكدا ضرورة الاهتمام بالعادات الصحية…
أكمل القراءة » -
بطل توتر.. لماذا يسبب القلق مشكلات جلدية وما العلاج
هل سبق أن عانيت من أعراض جلدية حادة بمجرد شعورك بالقلق والعصبية المفرطة؟ الجواب يجب أن يكون “نعم” لمرة واحدة.…
أكمل القراءة » -
مرضى الصدفية.. كيف تتعامل مع تفاقم أعراضها في الشتاء؟
الصدفية هي مرض جلدي يتسبب في تكاثر خلايا الجلد بمعدل أسرع 10 مرات من المعدل الطبيعي، ويتسبب في ظهور بقع…
أكمل القراءة » -
هل مريض التوحد لديه قدرات خاصة وذكاء عالٍ؟.. استشاري يجيب
أكد الدكتور أحمد عصام استشاري الأعصاب بكلية طب سوهاج، أن مرض التوحد هو أحد الأمراض التي يولد بها الطفل، أي…
أكمل القراءة » -
ما كمية البروتين التى تحتاجها يوميا لبناء عضلاتك
يعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية التي يجب إضافتها إلى طعامك، خاصة إذا كنت تخطط لبناء عضلاتك. ولكن السؤال الذي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم كل يوم؟
الثوم طعام رائع يجعل مذاق طعامك أفضل كما أنه مفيد لصحتك. إن إضافة الثوم إلى وجباتك اليومية يمكن أن يحسن…
أكمل القراءة » -
5 طرق لتقليل العطس والكحة فى الشتاء والتعامل مع نزلات البرد
يعاني الكثير من الأشخاص من السعال والبرد في فصل الشتاء، ويحدث ذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة، والهواء البارد، وعدم اتخاذ…
أكمل القراءة »