الألم
-
صحة
كيف تساعد حمامات الثلج فى تخفيف الألم بعد التمرين وهل لها أضرار؟
ويلجأ بعض الأشخاص، وخاصة المشاهير، إلى غمر أنفسهم في حمام جليدي كنوع من التمارين الرياضية، بحسب موقع ميديكال إكسبريس. هذا…
أكمل القراءة » -
صحة
لو بتعاني من آلام الدورة الشهرية.. أطعمة تجنبيها وأخرى احرصى عليها
تعاني العديد من النساء في فترة الدورة الشهرية من بعض الألم، عادة ما يكون خفقانًا أو تشنجًا، في أسفل البطن,…
أكمل القراءة »