البروتين والأعصاب

أكلات نباتية تحد من ألم الأعصاب.. منها السبانخ

يعتبر البروتين النباتي، أو الأطعمة النباتية كما يسميها البعض، من أهم الخيارات الغذائية التي قد يعتمد عليها البعض لاستبدالها بالبروتين…