الشتاء.
-
رياضة
الأهلى يسابق الزمن لضم لاعب أجنبى تحت السن خلال ميركاتو الشتاء
يسابق مسئولو النادي الأهلي الزمن لحسم صفقة لاعب أجنبي تحت السن خلال فترة الانتقالات الشتوية لشهر يناير الجاري، حيث يرغب…
أكمل القراءة » -
صحة
7 أطعمة تجنبك نقص فيتامين د فى الشتاء.. منها السمك
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، ويساعد في امتصاص الكالسيوم الضروري لنمو ونمو الأسنان والعظام. بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة
ألم المفاصل فى الشتاء.. نصائح صحية فعالة
هل يزداد الألم مع الشتاء؟ سؤال قد يطرح عندما يأتي الطقس البارد، حيث يعاني العديد من الأشخاص من مستويات غير…
أكمل القراءة » -
صحة
هيقوى مناعتك ويحميك من أمراض الشتاء.. تعرف على فوائد القلقاس
يتميز فصل الشتاء بكثرة الخضار التي تتميز بدرجة الحماية من الأمراض وتقوية مناعة الجسم، وخاصة الخضار الورقية التي تدخل في…
أكمل القراءة » -
صحة
يغنيك عن الطبيب.. الليمون فى الشتاء أهم مكون على مائدتك
الليمون هو صديقك في الشتاء. فهو يبعدك عن الطبيب ويجعلك أكثر نشاطا وصحة ومناعة ضد الأمراض. الليمون من الفواكه الحمضية…
أكمل القراءة » -
صحة
مرضى الصدفية.. كيف تتعامل مع تفاقم أعراضها في الشتاء؟
الصدفية هي مرض جلدي يتسبب في تكاثر خلايا الجلد بمعدل أسرع 10 مرات من المعدل الطبيعي، ويتسبب في ظهور بقع…
أكمل القراءة » -
صحة
5 طرق لتقليل العطس والكحة فى الشتاء والتعامل مع نزلات البرد
يعاني الكثير من الأشخاص من السعال والبرد في فصل الشتاء، ويحدث ذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة، والهواء البارد، وعدم اتخاذ…
أكمل القراءة » -
صحة
هتخس وتتدفى.. 6 مشروبات دافئة لإنقاص الوزن في الشتاء
هناك عدد من المشروبات التي يمكن أن تساعدك على تدفئة جسمك في الشتاء. كما تمنحك هذه المشروبات الفرصة لخسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة
علامات تدل على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء في الشتاء
خلال فصل الشتاء، ينسى الكثير منا شرب الماء بانتظام، وذلك ببساطة لأننا لا نشعر بالعطش. هذا التفكير خاطئ لأنه مع…
أكمل القراءة » -
صحة
5 نصائح لتجنب الآثار الجانبية للدفاية في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول الطقس البارد، قد يعتمد البعض على استخدام وسائل التدفئة المختلفة، من ارتداء الملابس الثقيلة إلى…
أكمل القراءة »