الظهر
-
صحة
تمارين "كرة الثبات".. كيف تساعد فى تقليل آلام الظهر والرقبة؟
هناك العديد من التمارين التي تساعد على تخفيف آلام الرقبة والظهر، والتي تم ذكرها في تقرير منشور على الموقع healthshotsوأوضح…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب آلام الظهر المستمرة.. تمارين تساعد فى العلاج
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر المستمرة، وخلال هذا التقرير نتعرف على طرق العلاج المختلفة وأسبابه بحسب الموقع com.timesofindia.…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض عرق النسا وكيف تفرق بينه وبين ألم أسفل الظهر
عرق النسا هو الألم الناجم عن مشاكل في العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر، أسفل الجزء الخلفي من كل…
أكمل القراءة »