المشي

نصائح لتجنب زيادة الوزن فى الويك إند.. أبرزها المشي

إذا كنت تهدف إلى قضاء عطلة نهاية الأسبوع مع الحفاظ على وزنك ولياقتك البدنية، فهناك العديد من الحيل والنصائح التي…