الوزن
-
صحة
أفضل الوجبات الخفيفة المضادة للالتهابات لخفض الوزن وتعزيز الصحة
كشف الموقع أكل هذا وليس هذايمكن أن يدمر الالتهاب صحتك، ويفسد جهودك لإنقاص الوزن. ولحسن الحظ، هناك طرق طبيعية تساعدك…
أكمل القراءة » -
صحة
نظام الوجبة الواحدة لفقدان الوزن يعرضك لمشكلات صحية.. اعرف البديل الصحى
نظام الوجبة الواحدة هو أحد أنواع الأنظمة التي انتشرت في الآونة الأخيرة. وقد أصبح هذا النظام منتشراً على نطاق واسع…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تحقق أهدافك لإنقاص الوزن في العام الجديد؟
مع بداية العام الجديد، يبدأ الكثيرون بوضع خطة للتخلص من الوزن الزائد واعتماد نمط حياة أكثر صحة. لكن على الرغم…
أكمل القراءة » -
تقارير
دراسة أمريكية تكشف عن دور إيجابي لجراحات إنقاص الوزن في الحفاظ على الوظائف العقلية
تشير دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة ميشيغان إلى أن جراحة إنقاص الوزن قد تلعب دوراً في الوقاية من التدهور المعرفي،…
أكمل القراءة » -
صحة
هتخس وتتدفى.. 6 مشروبات دافئة لإنقاص الوزن في الشتاء
هناك عدد من المشروبات التي يمكن أن تساعدك على تدفئة جسمك في الشتاء. كما تمنحك هذه المشروبات الفرصة لخسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة
لو عاوز تخس.. تعرف على حمية باليو لإنقاص الوزن
يركز نظام باليو الغذائي على العودة إلى الطعام الذي كان يتناوله أجدادنا، حيث يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة
عشان وزنك مايزدش.. نصائح لتثبيت الوزن كلما تقدمت فى العمر
كلما تقدمنا في السن، قلت قدرتنا على إنقاص الوزن. وهذه حقيقة يعيشها الكثير من الناس. المشكلة كما أوضح تقرير منشور…
أكمل القراءة » -
تقارير
دهون لا غنى عنها فى مراحل إنقاص الوزن
وذكر تقرير نشره موقع “الصحة” أن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب اختيار نمط الأكل الخاص بك، مع الاعتماد على ممارسة…
أكمل القراءة » -
صحة
دهون لا غنى عنها فى رحلة إنقاص الوزن.. عشان الرجيم يبقى صحى
إن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب الكثير من التركيز والعناية الدقيقة في اختيار أسلوب تناول الطعام، مع ضرورة الاعتماد على…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب صعوبة فقدان الوزن للنساء المصابات بتكيس المبيض
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة نسائية تصيب فئة كبيرة من النساء، وقد تتطلب نظام علاجي خاص حسب كل حالة،…
أكمل القراءة »