بسيطة
-
صحة
ماذا تعرف عن "الألم الروتيني"؟ طرق منزلية بسيطة تساعد فى العلاج
الألم الروتيني غالبًا ما يكون ألمًا يوميًا أو ألمًا شائعًا تشعر به خلال يومك. عادة ما يكون الألم خفيفًا إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
اتعشى بدرى وافطر بدرى.. عادات غذائية بسيطة تخفض الإصابة بالنوبات القلبية
كشف الموقع التعبير اليوميإن التغيير البسيط في النظام الغذائي الذي يمكنك إجراؤه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.…
أكمل القراءة » -
صحة
عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك.. ابدأ بها في العام الجديد
صحة القلب من أهم الأهداف التي يجب أن تضعها أمام عينيك في العام الجديد، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال خطوات…
أكمل القراءة » -
صحة
ما تلغيش وجبة العشاء.. أكلات وخطوات بسيطة لوجبة صحية ومفيدة
تعتبر وجبة العشاء من أهم الوجبات التي يتغاضى عنها بعض الأشخاص ليلاً من أجل إنقاص الوزن. وهذه العادة ليست جيدة…
أكمل القراءة » -
صحة
لصحتك الإنجابية.. نصائح بسيطة لضبط معدلات هرمون الخصوبة fsh
هرمونات الجسم عبارة عن دائرة مستمرة. فإذا تم تنظيم معدلاتها وضبطها، تنتظم معها جميع وظائف الجسم. تتحكم بعض الهرمونات في…
أكمل القراءة » -
إزاى تحمى طفلك من نزلات البرد وهو رايح المدرسة.. خطوات بسيطة
في فصل الشتاء، ومع تقلبات الطقس وانخفاض درجات الحرارة، هناك العديد من النصائح الصحية التي يقدمها الدكتور أحمد عبد العال،…
أكمل القراءة »