بيض

القلقاس والبطاطا والسبانخ مصادر غذائية هامة فى الشتاء لتجنب نزلات البرد

يرتبط فصل الشتاء دائمًا بارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا بين المواطنين، إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات الصحية…