تأجيل الاستيقاظ من النوم

النوم 10 دقايق مش هيفيدك.. كيف يؤثر زر الغفوة فى المنبه على دورة نومك؟

يلجأ العديد من الأشخاص إلى الضغط على زر “الغفوة” أو زر “الغفوة”.غفوة“لإكمال النوم مرة أخرى لمدة 10 دقائق ثم الاستيقاظ،…