تخفيف الألم

كيف تساعد حمامات الثلج فى تخفيف الألم بعد التمرين وهل لها أضرار؟

ويلجأ بعض الأشخاص، وخاصة المشاهير، إلى غمر أنفسهم في حمام جليدي كنوع من التمارين الرياضية، بحسب موقع ميديكال إكسبريس. هذا…