تشرب
-
صحة
أسباب صحية تجعلك لا تشرب المياه في زجاجات بلاستيكية
ويعتمد الكثيرون على المياه المعبأة لتلبية احتياجاتهم اليومية من المياه، على افتراض أنها خيار مناسب وآمن. ومع ذلك، فإن المخاوف…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب الحليب كل يوم؟
ويساعد الاستهلاك المنتظم للحليب على الحفاظ على صحتك، فهو مليء بالفيتامينات والكالسيوم، بحسب الخبراء. يتم تناول الحليب بطرق عديدة، منها:…
أكمل القراءة » -
صحة
علامات تدل على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء في الشتاء
خلال فصل الشتاء، ينسى الكثير منا شرب الماء بانتظام، وذلك ببساطة لأننا لا نشعر بالعطش. هذا التفكير خاطئ لأنه مع…
أكمل القراءة »