تناول
-
صحة
تناول الفاكهة فى هذا التوقيت لصحة جيدة واستفادة مثالية
تعتبر الفاكهة مصدراً للسكر الطبيعي، وهو من أهم مكونات يومك، وعناصرها التي لا ينبغي أن يخلو يومك منها، لما لها…
أكمل القراءة » -
صحة
ممارسات صحية بعد تناول وجبتك عليك اتباعها وأخرى تجنبها
ماذا تفعل بعد تناول طعامك؟.. تقرير نشره موقع “تايم أوف إنديا” أجاب على هذا السؤال مؤكدا ضرورة الاهتمام بالعادات الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم كل يوم؟
الثوم طعام رائع يجعل مذاق طعامك أفضل كما أنه مفيد لصحتك. إن إضافة الثوم إلى وجباتك اليومية يمكن أن يحسن…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك بالدنيا.. علماء يكتشفون علاجًا لارتفاع ضغط الدم من سم الأفعى.. وبحة الصوت وصعوبة البلع قد تدل على سرطان الرأس والرقبة.. وأضرار صحية للإسراف فى تناول فيتامين ب 12
نشرت «اليوم السابع» خلال الساعات الماضية عدداً من المواضيع الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، وتعرض طرق…
أكمل القراءة » -
صحة
أضرار صحية للإسراف في تناول فيتامين ب 12.. أبرزها القىء
يعتبر فيتامين ب12 من أبرز وأهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لصحة العظام والجلد والأعصاب وبناء العضلات والقوة وتعزيز الطاقة.. لكن…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول هذه الفواكه الجافة الغنية بفيتامين د للحصول على عظام أقوى
يمكن لفيتامين د أن يحمينا من هشاشة العظام عندما نتقدم في السن، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض العظام…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول الحليب بالكركم أثناء الدورة الشهرية يحسن الخصوبة والجهاز الهضمي
عندما تقترب فترة الحيض تعاني بعض النساء من تشنجات مؤلمة، مما يضطرهن إلى تناول الحبوب المسكنة لتخفيف الألم، بينما تتناول…
أكمل القراءة » -
صحة
ما النسبة المسموحة من تناول الفشار يوميا؟
لا تعتبر الفشار مجرد نوع من الأطعمة الجانبية كما يظن البعض خطأً. يعتبر الفشار وجبة مثالية يمكن اعتبارها وجبة جماع…
أكمل القراءة » -
صحة
أشهرها البرتقال.. أمراض تمنع صاحبها من تناول الفاكهة الحمضية
يجلب فصل الشتاء عددًا من الأمراض والالتهابات التي تتطلب منا اتخاذ أقصى درجات الحذر لتجنب الإصابة بأي عدوى. إلى جانب…
أكمل القراءة » -
صحة
6 طرق للوقاية من الفشل الكلوي.. منها تقليل تناول المسكنات
الفشل الكلوي هو حالة خطيرة لا تعود فيها الكلى قادرة على العمل بشكل صحيح، مما يعني أنها غير قادرة على…
أكمل القراءة »