تناول
-
صحة
الإفراط في تناول الملح على طعامك يزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمن
كشفت مجلة نيوزويك وسبق أن حذرنا الخبراء من أن تناول الكثير من الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم النصائح الصحية لمنع تساقط الشعر.. منها تناول الخضراوات
قالت الدكتورة رحاب إبراهيم علي استشاري الأمراض الجلدية بكلية طب القصر العيني، إن بعض الأشخاص يمارسون عادات يومية خاطئة تؤثر…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد تناول بذور السمسم فى الأجواء الباردة.. منها رفع المناعة وصحة الجلد
مع انخفاض درجات الحرارة، يبحث الكثير من الأشخاص عن الأطعمة التي تساعد على إبقائهم دافئين، وهذا ما حث عليه التقرير…
أكمل القراءة » -
صحة
هوس الأكل الصحى.. اضطراب يجبرك على تناول الأكل الهيلثي
أورثوريكسيا، أو الهوس بالأكل الصحي، هو أحد اضطرابات الأكل التي يعاني منها بعض الأشخاص. قام الطبيب الأمريكي ستيفن براتمان بتعريف…
أكمل القراءة » -
صحة
مش بس الشعور بالدفء.. تناول الفاصوليا مفيد لمرضى أورام القولون والمستقيم
الفول مهم في فصل الشتاء، فهو يعتبر من أهم الأطعمة الغنية بالبروتين وأيضا يشعرك بالدفء والشبع. وقد أثبتت الدراسات فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟
قد تجد صعوبة في التخلي عن السكر والحلويات، خاصة خلال الأعياد والمهرجانات حيث يتم تقديم أشهى وأشهى الأطباق عادة. إن…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب يشكل ضررا.. متى تكون ضرورة؟
يتناول العديد من الأشخاص المكملات الغذائية والفيتامينات كحل سريع وعلاج لنقص التغذية الذي قد ينشأ نتيجة اتباع أنماط حياة غير…
أكمل القراءة » -
صحة
لو بتحب تناول الحلويات بعد العشاء كل يوم.. اعرف التأثير السلبى على صحتك
إن الأطعمة بمختلف أنواعها وأشكالها وأذواقها، سواء كانت سكرية أو العكس، لها تأثير على صحة الجسم وأنماط النوم والتمثيل الغذائي.…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تشعر بالانتفاخ بعد تناول الوجبة؟.. نصائح للعلاج
هل تعاني من الانتفاخ بعد الأكل مباشرة؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب عليك الحذر والتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
يجب تحديد المدة والجرعة.. تناول مضادات الاكتئاب دون طبيب يعرضك لأضرار
مضادات الاكتئاب هي أدوية يصفها الطبيب النفسي لبعض المرضى الذين يعانون من درجات متفاوتة من الاكتئاب، وتختلف الجرعات حسب حالة…
أكمل القراءة »