علاج الأرق

لو مبتنامش كويس.. اعرف الفرق بين الأرق المزمن والمؤقت

الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بضعف نوعية أو كمية النوم وانخفاض القدرة على أداء الأنشطة النهارية. وهو من الأعراض…