غذائى
-
صحة
تعرف على أفضل نظام غذائى للحفاظ على صحة الرئتين
في كل مرة تتنفس فيها، تعمل رئتيك لإبقائك على قيد الحياة، والوظيفة الأساسية للرئتين هي نقل الهواء النقي إلى جسمك…
أكمل القراءة » -
صحة
نظام غذائى سليم لمرضى القولون العصبي.. أطعمة مفيدة وأخرى ممنوعة
كثيرًا ما نسمع مصطلح “متلازمة القولون العصبي”، وغالبًا ما تكون حالتك نتيجة التوتر أو القلق، حيث تبدأ المعدة في ظهور…
أكمل القراءة » -
صحة
نظام غذائى لنقص السعرات الحرارية.. اعرف الأطعمة الواجب تناولها
ويعد النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية أحد أشهر الخطط التي تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن، بحسب ما نشره موقع healthshots.…
أكمل القراءة » -
صحة
4 نصائح يجب معرفتها قبل اتباع نظام غذائى نباتى
إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي نباتي، عليك القيام ببعض الأمور التي تساعد على هذا التغيير، وهو ما يقدمه…
أكمل القراءة »