فوائد
-
صحة
هيساعدك فى الرجيم ويحميك من الأمراض.. اعرف فوائد عصير الكرفس
الكرفس من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. وهو غذاء منخفض السعرات الحرارية ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، بما في…
أكمل القراءة » -
صحة
يدعم صحة العظام.. تعرف على فوائد "جبن الماعز"
هناك أنواع عديدة من الجبن، ومن بينها جبن الماعز، وهو ذو طعم جيد وعناصر غذائية كثيرة. يحتوي على كميات أقل…
أكمل القراءة » -
صحة
يساعد على ضبط مستويات السكر فى الدم.. فوائد ورق الجوافة
الجوافة هي فاكهة تظهر في فصل الشتاء، ويساعد تناول أوراق الجوافة على تنظيم مستويات الأنسولين، لاحتوائها على مواد كيميائية مثل…
أكمل القراءة » -
صحة
هيقوى مناعتك ويحميك من أمراض الشتاء.. تعرف على فوائد القلقاس
يتميز فصل الشتاء بكثرة الخضار التي تتميز بدرجة الحماية من الأمراض وتقوية مناعة الجسم، وخاصة الخضار الورقية التي تدخل في…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على فوائد وأضرار فواتح الشهية للطفل.. ونصائح للحصول على هضم جيد
مشكلة انسداد أو ضعف الشهية عند الأطفال هي مشكلة متكررة وشائعة يعاني منها جميع الآباء والأمهات. لا يعرف الطفل متى…
أكمل القراءة » -
صحة
البازلاء خضار شتوى له فوائد كثيرة أبرزها تقوية المناعة
أكد الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أن البازلاء من الخضار الشتوية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد البنجر لصحتك عديدة.. منها دعم صحة الكبد
يعتبر البنجر من الخضار الصحية الغنية بالفوائد، وذلك بسبب محتواه العالي من النترات. كما أنه مصدر غني للعديد من المركبات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الرياضة أثناء الحمل عديدة.. اعرفى التمارين الآمنة
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأنشطة اليومية التي يجب علينا جميعاً الالتزام بها. النشاط البدني يعزز الدورة الدموية ويحسن الحالة…
أكمل القراءة » -
صحة
لصحة الأمعاء والمناعة.. تعرف على فوائد البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة صديقة للمعدة والأمعاء، وتقدم مجموعة من الفوائد الصحية التي تتمحور حول تعزيز ميكروبيوم الأمعاء الصحي، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد العسل في الشتاء.. هيخفف من نزلات البرد واحتقان الحلق
ويشتهر فصل الشتاء بكثرة الفيروسات المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من التهابات الجسم، بحسب موقع “الموقع”. com.onlymyhealth“يأتي العسل بالعديد من…
أكمل القراءة »