فوائد التمارين الأفقية

مش بس هايطولك.. تمارين العقلة فوائدها عظيمة للصحة اعرف محاذير ممارستها

“قم بالتمرين لكي ينمو طولك” عبارة سمعناها مرات عديدة، وتتكرر عندما يعاني الإنسان من قصر القامة. ينصحه من حوله بممارسة…