فوائد الرياضة

ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعيًا تجعل حجم الدماغ أكبر وتعزز ذاكرتك

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن تجعل عقلك أكبر، مما يعزز وظائف…