فوائد تقليل الزيت في الطعام

ما الفوائد الصحية للطهي باستخدام كمية أقل من الزيت؟

ومن المعروف أن الطبخ بكميات كبيرة من الزيت أو تناول الأطعمة المقلية بالزيت له آثار سلبية على الصحة العامة، لذلك…