لصحة
-
صحة
تناول الفاكهة فى هذا التوقيت لصحة جيدة واستفادة مثالية
تعتبر الفاكهة مصدراً للسكر الطبيعي، وهو من أهم مكونات يومك، وعناصرها التي لا ينبغي أن يخلو يومك منها، لما لها…
أكمل القراءة » -
صحة
لصحة الأمعاء والمناعة.. تعرف على فوائد البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة صديقة للمعدة والأمعاء، وتقدم مجموعة من الفوائد الصحية التي تتمحور حول تعزيز ميكروبيوم الأمعاء الصحي، وفقًا…
أكمل القراءة » -
محافظات
مساعد وزير الصحة يتابع أعمال تطوير المركز الأفريقى لصحة المرأة بالإسكندرية
تفقد الدكتور أنور إسماعيل، مساعد وزير الصحة والسكان للمشروعات القومية، أعمال التطوير بالمركز الأفريقي لصحة المرأة بالإسكندرية، خلال زيارته الميدانية…
أكمل القراءة » -
صحة
للنساء.. 4 خطوات سهلة لصحة جيدة فى عام 2024
يعد اتخاذ خيارات أفضل لأسلوب الحياة أمرًا ضروريًا للبقاء بصحة جيدة على المدى الطويل. وفي هذا التقرير نتعرف على 4…
أكمل القراءة » -
صحة
لصحة القلب وتقوية المناعة.. أسباب أهمية الأوميجا 3 بعد سن الخمسين
قال الدكتور أحمد جودت، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب سوهاج، إن الأبحاث الحديثة تؤكد ضرورة تناول حبوب تعويض…
أكمل القراءة » -
صحة
يعزز الذاكرة ويحسن جودة النوم.. فوائد الرمان لصحة الدماغ
يعتبر الرمان من أكثر الفواكه شعبية في فصل الشتاء. كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. وبحسب…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق لتجنب ارتفاع الكولسترول لصحة قلبك في موسم الإجازات والأعياد
قد يرتبط موسم العطلات والإجازات بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بسبب كثرة تناول الأطعمة اللذيذة وبعض الأطعمة الدهنية، مما قد…
أكمل القراءة » -
صحة
الكاكاو فى الشتاء.. راحة وطاقة ومفيد لصحة العظام
كوب من الكاكاو في الشتاء هو كل ما تحتاجه للحصول على الدفء والراحة. كما يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. وفي…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد مضغ اللبان الخالى من السكر.. لصحة الفم والأسنان
إذا كنت تنوي تناول العلكة، أو كما يطلق عليها “العلكة”، فيجب عليك اختيار الأنواع الخالية تماماً من السكر، وكذلك المواد…
أكمل القراءة » -
صحة
مش بس للتجميل.. استخدامات علاجية لماء الورد لصحة الجلد
ماء الورد هو السائل التقليدي الأكثر شهرة والذي تم استخدامه منذ فترة طويلة لأغراض التجميل، لتعزيز صحة الجلد. رائحته المميزة…
أكمل القراءة »