نصائح قبل تناول مكملات فيتامين د

6 معلومات يجب معرفتها قبل تناول مكملات فيتامين د

يعد التعرض لأشعة الشمس أفضل مصدر لفيتامين د، والذي يمكن أن يسبب نقصه في الجسم هشاشة العظام ومشاكل صحية أخرى.…