نقص المغنيسيوم
-
صحة
ماذا يحدث عند انخفاض مستوى المغنيسيوم في الجسم؟
إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على أقل من 300 ملغ من المغنيسيوم، فمن المحتمل أنك تعاني من نقص نسبته في…
أكمل القراءة » -
صحة
للحامل.. أسباب تشنج ساقيك ليلا وطرق طبيعية للوقاية والعلاج
تعاني الكثير من النساء خلال فترة الحمل من تشنجات في الساقين، وهو أمر مزعج خلال المراحل المتقدمة من الحمل، لكن…
أكمل القراءة »