وأخرى
-
صحة
ممارسات صحية بعد تناول وجبتك عليك اتباعها وأخرى تجنبها
ماذا تفعل بعد تناول طعامك؟.. تقرير نشره موقع “تايم أوف إنديا” أجاب على هذا السؤال مؤكدا ضرورة الاهتمام بالعادات الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة
لو بتعاني من آلام الدورة الشهرية.. أطعمة تجنبيها وأخرى احرصى عليها
تعاني العديد من النساء في فترة الدورة الشهرية من بعض الألم، عادة ما يكون خفقانًا أو تشنجًا، في أسفل البطن,…
أكمل القراءة » -
صحة
نظام غذائى سليم لمرضى القولون العصبي.. أطعمة مفيدة وأخرى ممنوعة
كثيرًا ما نسمع مصطلح “متلازمة القولون العصبي”، وغالبًا ما تكون حالتك نتيجة التوتر أو القلق، حيث تبدأ المعدة في ظهور…
أكمل القراءة »